X-Step
Ausgang: entspannter Stand, Knie leicht gebeugt, Wirbelsäule gestreckt, Arme locker hänge lassen
- rechter Fuß seitlich nach vorne, anschließend linker Fuß seitlich nach vorne, Ausgangstellung rechter Fuß hinten linker Fuß vorne. Anschließend rechts nach hinten außen und dann links nach hinten außen.
- wie 1. nur die Arme seitlich mitnehmen
